APOSTILA DE KARATE SHOTOKAN PDF

This Page is automatically generated based on what Facebook users are interested in, and not affiliated with or endorsed by anyone associated with the topic. 11 ago. APOSTILA DE KARATÊ SHOTOKAN ADAPTADO POR DANIEL FALCÃO( VERSÃO – PDF) 3 Praticar Karatê, é viver na certeza de que o. APOSTILA DE KARATÊ SHOTOKAN ADAPTADO POR DANIEL FALCÃO ( VERSÃO – PDF) ÍNDICE CAPÍTULO I – INTRODUÇÃO.

Author: Ket Got
Country: Brazil
Language: English (Spanish)
Genre: Science
Published (Last): 24 January 2014
Pages: 227
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Com atividades fsicas e recreativas, a aula de karat para crianas procura estimular o condicionamento fsico e sua coordenao motora.

Os exerccios especficos e de simulao de combate so eliminados j que do lugar a aes diferentes da modalidade zpostila, preferencialmente, tambm devem mudar o ambiente.

apostila karate shotokan

So aqueles que pouco tem a ver com a modalidade, porm, ajudam na preparao bsica do atleta; Exerccios Especficos: Quem o executa deve demonstrar vigor fsico e fora lembrar que os japoneses no separam corpo e esprito, portanto Como praticante de karat, importante respeitar os colegas e os professores.

So os combates, entretanto, ainda como forma de treinamento. O zen, tornou-se a base da formao espiritual e blica dos guerreiros, originando o Bushido japons. Veja o tempo mnimo para cada exame: As estruturas do treinamento mudam, h reduo na quantidade de exerccios gerais que do lugar as habilidades especificas e s de competio. Os movimentos recebem o trato tcnico at a sua consolidao, criando assim aes com tcnica bem definida e qualidade aprimorada, para isso h uma menor variao nas atitudes motoras.

Inconscientemente curva-se reverente o brado: Eles devem usar protetores de mo e de boca como ser visto adiante. O jyu ipon o kihon ipon executado sob a forma de luta.

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O tamanho da base muito importante. Os trabalhos especificamente competitivos no devem tomar espao significativo nesta poca ,eles tero prioridade shhotokan prxima fase.

Apostila de Karate Shotokan by Gabriel Paes on Prezi

Seu repdio ao mal, seu kimono intocvel, sua honra, seu nome e sua vida, tudo est simbolizado no KAMAE. Durante o descanso das aulas, procurar ficar em atitude de respeito, evitando cruzar os braos e por as mos na cintura. Desenvolvem-se com grande nfase os trabalhos de velocidade e agilidade e tambm a questo ttica. Enquanto em uso torna-se diferente Domnio do seu corpo na coordenao, na fora, na velocidade e flexibilidade Estudar, criar e aperfeioar-se constantemente.

Suas sbias palavras de ensinamento ecoam ainda: Acredita-se que a arte de luta denominada nan-pei-chun, desenvolvida na provncia chinesa de Fukien, teve a maior influncia no desenvolvimento do to-de.

Estes equipamentos de proteo so utilizados para evitar acidentes, o que no significa que o atleta que estiver usando-os possa abusar mais um pouco durante o treinamento ou a luta. Daruma, enquanto seminarista, foi introduzido aos dogmas da seita zen.

Estes so fatos extrados da mais famosa escritura zen, o “Hekiganroku”. A primeira delas, emquando a ilha foi dividida em trs partes; Hokuzan, Hashion e Natzan, de Shu, tornouse poderoso, passando a dominar as trs partes. Porm, as bases tcnicas do karat-d apoetila se iniciaram muito antes, com o to-dea arte de luta sem armas desenvolvido em Okinawa durante sculos.

O kihon ipon ensinado a partir da faixa amarela. Os ps ficam na mesma linha e apontados para a frente do corpo. O aluno, durante o exame de karatd, aprende com os erros de seus colegas, e com os ensinamentos do examinador. Servem para a melhora ttica e avaliao da condio geral do atleta. Exigia-se to absoluto segredo a ponto de se testar primeiramente o carter daquele cogitado para o aprendizado.

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Funakoshi Gishin, com o objetivo de simplificar e de educar o corpo para os katas superiores katas de faixa pretacondensou os j existente em apenas apostilq, denominados Heians.

O professor, utilizando os princpios filosficos do karat, ajuda a desenvolver a parte intelectual da criana, preparando-a para conviver dentro da atual sociedade. Abdmen contrado larate punhos cerrados. Em caso de empate, a luta tem uma prorrogao por tempo limitado. Nos exames de faixa, os atletas so obrigados a saber os katas correspondentes a sua faixa: Isto gerar uma supercompensao, assunto que ser tratado mais adiante, um descanso que trar um aumento nas reservas energticas que sero gastas na poca competitiva, onde tem prioridade as atividades de manuteno da fora fsica.

Isto acontece por que no Japo no havia a graduao atual, existia apenas as faixas branca, marrom e preta. Quando o kempo chins foi trazido para Okinawa, l j existia um kempo prprio, denominado kamaia-sut-su ou todi. Os que no respondessem na mais elevada retido de conduta eram sumariamente cortados.

O respeito necessrio na vida. Logo depois o karat-d foi inserido como matria em educao fsica, nas universidades japonesas.